6 BÀI HỌC TỪ QUYỂN SÁCH HẠNH PHÚC Ở TRONG TA

(Phần 1)

Hạnh phúc ở trong ta – Cuộc hành trình tìm kiếm hạnh phúc trong chính mình

Cuộc sống là một chuỗi những khoảnh khắc ngắn ngủi mà mỗi người trong chúng ta đều mong muốn sống hạnh phúc, tận hưởng những điều tốt đẹp mà cuộc đời mang lại. Trên thế giới này, có một đất nước được biết đến với tên gọi “đất nước hạnh phúc”, đó chính là Bhutan. Đất nước này nổi tiếng với việc đo lường sự phát triển không chỉ bằng GDP mà còn bằng chỉ số Hạnh phúc Quốc gia (Gross National Happiness – GNH), nhấn mạnh tầm quan trọng của sự an lạc trong cuộc sống. 

Tuy nhiên, hạnh phúc thực sự có thể tìm thấy ở đâu? Trước đây, tôi nghĩ hạnh phúc chỉ là những yếu tố bên ngoài như thời tiết đẹp, không tắc đường hay được đáp ứng các nhu cầu vật chất. Nhưng sau khi đọc cuốn sách “Hạnh phúc ở trong ta”, tôi đã thay đổi quan điểm. Cuốn sách này đã giúp tôi nhận ra rằng, hạnh phúc thực sự không phải đến từ những điều bên ngoài, mà là từ chính cách chúng ta nhìn nhận và cảm nhận cuộc sống của mình.

Cuốn sách mở ra cho tôi những bài học quý giá về cách tìm kiếm hạnh phúc ngay trong cuộc sống hiện tại. Một trong những dòng chữ nổi bật trên bìa sách khiến tôi suy ngẫm sâu sắc chính là: “Niềm vui và hạnh phúc không phụ thuộc vào những sự việc đã xảy ra, mà chính ở cách nhìn nhận của chúng ta.” Chính câu nói này đã là động lực để tôi bắt đầu hành trình khám phá nội dung của cuốn sách và tìm hiểu cách sống hạnh phúc ngay trong chính bản thân mình.

Bài học 1: Sống thật với bản chất

Cuốn sách mở đầu với chương “Sống thật với bản chất”. Tác giả khẳng định rằng “Sự trung thực là nền tảng cơ bản giữ cho các mối quan hệ bền vững” - Ramsay Clark. Theo tác giả, khi chúng ta sống thật với bản thân, chúng ta không chỉ cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn thu hút được những người xung quanh. Một người sống chân thật toát lên một vẻ đẹp tự nhiên và có sức hấp dẫn riêng, dù họ là ai hay ở đâu. Điều này giúp tôi nhận thức rằng, hạnh phúc không phải chỉ là đạt được những thành công hay sở hữu những thứ vật chất bên ngoài, mà là sống trung thực với chính mình và chấp nhận những gì mình có.

Tác giả đưa ra năm phương pháp để sống trung thực với bản thân, và trong đó, tôi ấn tượng nhất với phương pháp luôn nói những lời xuất phát từ suy nghĩ thật của chính mình. Khi bạn thể hiện sự chân thành, bạn sẽ nhận được sự tôn trọng và yêu quý từ mọi người. Hạnh phúc thật sự đến từ việc sống thật với chính bản thân và không cố gắng giả vờ trở thành một ai đó chỉ để phù hợp với kỳ vọng của người khác.